Fläskfilé med örtsmak

Från Mejeriernas Recepttjänst. Recept: Jordbrukets provkök.

Ingredienser (4 port)

ca 500 g fläskfilé
1/2 gul lök
1 msk smör
1/2 dl hackad persilja
1 tsk körvel
smör
1-1 1/2 tsk salt
1 kryddmått svart- eller vitpeppar
1/2 dl vatten

Sås:
1 msk vetemjöl
1/2 dl vatten
2 dl vispgrädde
1 tsk körvel
1/2 tsk citron- eller svartpeppar

Skala och finhacka löken. Blanda smöret med lök, persilja och körvel. Skär en skåra längs med köttet. Fördela kryddsmöret i skåran. Bind om köttet med bomullssnöre. Bryn köttet runt om i smör i en stekpanna eller stekgryta. Salta och peppra. Späd med vattnet. Låt köttet eftersteka på svag värme under lock tills det är mört, ca 10 min. Pröva med sticka. Ta upp köttet. Blanda vetemjölet och vattnet och rör ner det i stekskyn. Tillsätt grädden och låt allt koka ca 5 min. Tillsätt körvel och peppar och smaksätt med salt om så behövs. Ta bort snöret runt köttet.

Skär upp köttet och servera med såsen, kokt potatis och t ex bönor.

Citronfilé

En av familjens favoriter. Går inte att misslyckas. Blir alltid suveränt gott. Vi brukar använda fläskytterfilé. Från Mejeriernas Recepttjänst. Recept: Jordbrukets provkök.

Ingredienser (4 port)

500 g fläskfilé
smör
1 tsk salt
1 kryddmått svartpeppar
3 dl vispgrädde
ca 1/2 msk pressad citron
1 tsk dragon
1/2 dl hackad persilja

Skär köttet i 2 cm tjocka skivor. Bryn lite i taget av köttet i smör i en stekpanna. Salta och peppra. Ta upp köttet. Häll grädden i pannan. Tillsätt citronsaft, dragon och persilja. Lägg i köttet och låt det eftersteka i några min.

Servera med pressad potatis och sallad.

Går bra att djupfrysa.

Gryta med fläskfilé, äpplen och currygrädde

Ännu en av våra favoriter eftersom vi är en familj som älskar curry. Vi brukar använda fläskytterfilé. Från Mejeriernas Recepttjänst. Recept: Jordbrukets provkök.

Ingredienser (4 port)

500 g fläskfilé
1 msk smör
1 tsk salt
1 1/2 tsk curry
3 dl vispgrädde
3 äpplen

Skär köttet i ca 2 cm tjocka skivor. Bryn lite kött i taget i smör i en stekpanna. Lägg över i en gryta. Tillsätt salt, curry och grädde. Efterstek under lock på svag värme, 5-8 min. Skala och kärna ur äpplena. Skär dem i tunna klyftor. Lägg i äppelklyftorna. Låt alltsammans koka ytterligare 3-5 min.

Servera med kokt potatis eller ris och sallad.

Går bra att djupfrysa.